6 Conseils Pour Une Alimentation Saine Sur La Route

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7Conseils Alimentaires Pratiques Pour Les Voyageurs

© fourchette-et-bikin

Lorsque vous pensez à manger sur la route, il est probable que vous pensez d’abord à la restauration rapide. Mais ce n’est pas parce que vous voyagez que vous devez manger des aliments qui vous donneront une sensation d’épuisement, de ballonnement et de fatigue.Faire de meilleurs choix alimentaires aura un impact positif sur vos loisirs.

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Comme le savent les athlètes, des aliments sains et beaucoup d’eau soutiennent votre niveau d’énergie, alimentent vos muscles et vous aident à récupérer rapidement. La nourriture que vous mangez sur la route vous servira de trousse de réparation de voyage.Voici quelques conseils pour vous aider à manger sainement lorsque vous voyagez ou lors d’un voyage avec des amis:

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